ジョングクの腹筋に背中の筋肉がやばい!鍛える理由に筋トレメニューも調査!

引き締まった身体を持つBTSのメンバーの中でも、一番すごい筋肉を持つジョングク!

ファンたちから「筋肉うさぎ」と呼ばれるほど、常に筋肉が成長し続けているジョングク。

今回はそんなジョングクの筋肉の凄さ、そして鍛える理由、筋トレメニューを詳しく解説していきます。

  • ジョングクの腹筋に背中の筋肉画像
  • ジョングクの筋トレメニュー
  • ジョングクの筋肉はいつからすごい?
  • 筋肉うさぎの意味とジョングクが鍛える理由

参考になれば、嬉しいです。

ジョングク(BTS)の腹筋に背中の筋肉画像

ジョングクの筋肉は全身すごいですが、その中でも腹筋と背中の筋肉がアスリート並みにすごいです!

衣装の隙間から覗いているだけでもジョングクの肉体凄さがわかる!

さらに背中はもっとエグい!

本当に羽が生えているように見える!

これだけ見たらアスリートと言われても納得できる。

そして、なんといっても綺麗な6パックの腹筋!

この肉体美は男でも惚れ惚れしてしまうレベル!

甘いマスクの下に、この肉体美が隠れていると思うだけで凄い!

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ジョングク(BTS)のすごすぎる筋トレメニュー

ジョングクは過去に「Run behind the scenes」の動画中でスマホに記録されている筋トレメニューが映りました!

その全容がコチラです!

  • スクワット 20回
  • プッシュアップ 20回
  • ジャンプスクワット 20回
  • ショルダーエクササイズ 20回
  • プランク 10回
  • マウンテンクライマー 20回
  • バービー 15回
  • クランチ 20回
  • レッグレイズ 20回
  • スーパーマン 20回

見るだけで、どれだけ自分を厳しく追い込んでいるかわかるメニューです!

上半身だけではなく、下半身も鍛えて追い込んでいるのがすごい!

このトレーニングがジョングクの肉体の一部を作っているのです!

 

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格闘技もトレーニングに組み込んでいるようで、時々ジョングクのインスタにアップされています!

やっぱり運動神経も抜群ですね!

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ジョングク(BTS)の筋肉はいつからすごい?

ジョングクの筋肉はカムバックをするごとに進化を遂げています!

最近の筋肉がすごいのは当たり前のことながら、ジョングクは昔から筋肉がすごいです!

デビューしてまだ1年ほどの2014年にはまだ今のように筋肉があるわけではなかったようです。

しかし、2015年にはすでに筋肉の進化が開始!

1人だけ太ももの筋肉の発達がすごい!

さらには腹筋もエゲツない!

当時は細マッチョに近い肉体でした。

上腕の筋肉も凄すぎです。

2015年にはすでにジョングクの肉体は進化を初めていたようですね。

そして今ではこんな肉体に!

この筋肉はまさに努力の賜物ですね。

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筋肉うさぎの意味にジョングクが鍛える理由

ジョングクは「筋肉うさぎ」と呼ばれています。

その理由はジョングクがうさぎに似ているからです!

色白で甘いルックス、そして大きな瞳がまさにうさぎそっくりです!

 

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ジョングクの笑顔からはうさぎのような人懐っこさが感じられますね!

さらにBTSメンバーがデザインした「BT21」でもジョングクのデザインしたキャラクター「COOKY」のモチーフはうさぎでした!

 

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さらに、筋肉うさぎのグッズも登場!

めちゃくちゃそっくり!

なぜ、ジョングクがここまで鍛え続けるのか。その詳しい理由は明らかにはなっていません。

ですが、過去に「ビルボード・ミュージック・アワード2019ダイジェスト」が放送された際に、メンバー各自が番組が用意したキーワードを使い、ファンに愛のメッセージを送ることに。

その時、ジョングクは「腹筋」というキーワードを入れて「僕の愛の心は腹筋から出ます。なので、僕は一生腹筋をなくせないです」と発言したのでした!

 

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もしかしたら、この時の約束を守るために今でも筋トレに励んでいるのかもしれませんね!

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まとめ

今回はジョングクの凄すぎる筋肉画像・筋トレメニューについてまとめてきました!

ジョングクはマンネながら、BTS内No.1の筋肉の持ち主でした!

これからもジョングクの筋肉の進化を見届けていきましょう!

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